{"id":455,"date":"2021-12-14T22:50:47","date_gmt":"2021-12-14T22:50:47","guid":{"rendered":"https:\/\/ritashimano.com\/?page_id=455"},"modified":"2023-04-20T23:44:36","modified_gmt":"2023-04-20T23:44:36","slug":"habilidades-sociales","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ritashimano.com\/index.php\/habilidades-sociales\/","title":{"rendered":"Habilidades Sociales"},"content":{"rendered":"\n<p>Las relaciones sociales son una parte esencial del ser humano y de su naturaleza. Pasamos la mayor\u00eda de nuestra vida relacion\u00e1ndonos con personas en muy diversos contextos y parte importante de nuestras experiencias es fruto de estas interacciones. Sin embargo, en algunos momentos esta comunicaci\u00f3n es ineficiente e inadecuada y esto nos hace sentir frustrados, enfadados, menospreciados, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Las habilidades sociales son las destrezas que nos ayudan a comunicarnos de manera eficaz, manteniendo relaciones interpersonales satisfactorias y respetando nuestros intereses y los de los dem\u00e1s. Son habilidades aprendidas y que podemos modificar.<\/p>\n\n\n\n<p>Un&nbsp;<strong>entrenamiento en habilidades sociales<\/strong>&nbsp;conlleva tres consecuencias principales (Linehan, 1984) :<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 La eficacia para alcanzar nuestros objetivos<br>\u2022 La eficacia para mantener o mejorar la relaci\u00f3n con la otra persona en la interacci\u00f3n<br>\u2022 La eficacia para respetarse a uno mismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las relaciones sociales son una parte esencial del ser humano y de su naturaleza. Pasamos la mayor\u00eda de nuestra vida relacion\u00e1ndonos con personas en muy &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-455","page","type-page","status-publish","hentry","latest_post"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ritashimano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/455","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ritashimano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ritashimano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ritashimano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ritashimano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=455"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/ritashimano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/455\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":960,"href":"https:\/\/ritashimano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/455\/revisions\/960"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ritashimano.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=455"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}